“μμ΄, μ€λ§ λ³κ±° μλκ² μ§.” νΉμ μ§κΈ μ΄λ κ² μκ°νκ³ κ³μ κ°μ? λ₯κΌ¬μμ νΌκ° λλ μ¦μ, κ°λ³κ² μ¬κΈ°κ³ λμ΄κ°κΈ° μ½μ§λ§, μ¬μ€μ μ¬κ°ν μ§νμ μ μ νΈμΌ μ μμ΅λλ€. λ¨μ μΉμ§λ‘ μκ°νκ³ λ°©μΉνλ€κ° μΉλ£ μκΈ°λ₯Ό λμ³ λ ν° λ³μ ν€μΈ μλ μκ³ , μ¬μ§μ΄λ μμ κΉμ§ ν΄μΌ νλ μν©μ μ²ν μλ μμ΅λλ€. λ°λλ‘, λ무 κ±±μ μ΄ μμ νΌμ μ μ κΈκΈνλ©° μΈν°λ· κ²μλ§ ν기보λ€λ μ νν μ 보λ₯Ό λ°νμΌλ‘ λΉ λ₯΄κ² λ³μμ μ°Ύμ μ§λ£λ₯Ό λ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ΄ κΈμμλ λ₯κΌ¬μμ νΌκ° λλ λ€μν μμΈκ³Ό κ·Έμ λ°λ₯Έ μ¦μ, κ·Έλ¦¬κ³ μΉλ£λ²κΉμ§ μμΈνκ² μλ €λ립λλ€. μ»΄ν¨ν°λ μΈν°λ· μ¬μ©μ΄ μ΅μνμ§ μλλΌλ κ±±μ νμ§ λ§μΈμ. λꡬλ μ½κ² μ΄ν΄ν μ μλλ‘ μ΅λν μ½κ³ μμΈνκ² μ€λͺ ν΄ λ릴ν λκΉμ. μ΄ κΈμ λκΉμ§ μ½μΌμ λ€λ©΄ λ₯κΌ¬ μΆνμ λν κΆκΈμ¦μ ν΄κ²°νκ³ μμ μκ² λ§λ μΉλ£λ²μ μ°Ύλ λ° ν° λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
π©Έ λ₯κΌ¬ μΆν, μ μκΈ°λ κ±ΈκΉμ?
λ₯κΌ¬μμ νΌκ° λλ κ²μ νλ¬Έ μΆνμ΄λΌκ³ ν©λλ€. νλ¬Έ μΆνμ λ€μν μμΈμ μν΄ λ°μν μ μλλ°, κ°μ₯ νν μμΈμ μΉμ§μ λλ€. νμ§λ§ μΉμ§ μΈμλ λμ₯μ, μ§μ₯μ, νλ¬Έμ, κΆ€μμ± λμ₯μΌ, ν¬λ‘ λ³, νλ¬Έ μ΄μ, νλ¬Έ μμμ¦, μ§μ₯λ₯, νλ¬Έ μ£Όμ λμ λ± λ€μν μ§νμ΄ νλ¬Έ μΆνμ μμΈμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
1οΈβ£ μΉμ§: κ°μ₯ νν νλ¬Έ μΆνμ μμΈ
μΉμ§μ νλ¬Έ μ£Όλ³μ νκ΄κ³Ό μ‘°μ§μ΄ λΆνμ΄ μ€λ₯΄κ±°λ λμ΄μ Έμ μκΈ°λ μ§νμ λλ€. λ±λ±ν λ³μ μ€λ 보기 μν΄ νλ¬Έμ νμ μ£Όκ±°λ, λ³λΉλ μ€μ¬κ° μ€λ«λμ μ§μλλ κ²½μ°, μμ μ΄λ μΆμ°μΌλ‘ μΈν΄ νλ¬Έμ μλ ₯μ΄ κ°ν΄μ§λ κ²½μ°, λΉλ§, λ Έν, μ μ μ μΈ μμΈ λ±μΌλ‘ μΈν΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
μΉμ§μ μ’ λ₯
μΉμ§μ λ°μ μμΉμ λ°λΌ λ΄μΉν΅, μΈμΉν΅, νΌν©μΉν΅μΌλ‘ λλλλ°, λ₯κΌ¬μμ νΌκ° λλ κ²μ μ£Όλ‘ λ΄μΉν΅ λλ¬Έμ λλ€.
- λ΄μΉν΅: νλ¬Έ μμͺ½μμ λ°μνλ μΉν΅μΌλ‘, μ΄κΈ°μλ ν΅μ¦μ΄ μκ³ μΆνλ§ λνλλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€.
- μΈμΉν΅: νλ¬Έ λ°μΌλ‘ λμΆλ μΉν΅μΌλ‘, ν΅μ¦κ³Ό ν¨κ» μΆνμ΄ λνλ μ μμ΅λλ€.
- νΌν©μΉν΅: λ΄μΉν΅κ³Ό μΈμΉν΅μ΄ ν¨κ» λνλλ κ²½μ°μ λλ€.
μΉμ§μ μ¦μ
- μ νμ νΌκ° λ³κΈ°λ ν΄μ§μ λ¬»μ΄ λμ΅λλ€.
- λ°°λ³ μ νλ¬Έμμ λκ° λ§μ Έμ§λ λλμ΄ λλλ€.
- νλ¬Έμ΄ λ°κ°κ±°λ κ°λ ΅μ΅λλ€.
- νλ¬Έ μ£Όλ³μ΄ λΆκ³ ν΅μ¦μ΄ μμ΅λλ€.
- νλ¬Έμμ λΆλΉλ¬Όμ΄ λμ΅λλ€.
μΉμ§ μκ° μ§λ¨
- λ°°λ³ ν ν΄μ§μ μ νμ νΌκ° λ¬»μ΄ λμ€λμ?
- λ°°λ³ μ νλ¬Έμμ λκ° νμ΄λμ€λ λλμ΄ λλμ?
- νλ¬Έμ΄ λΆνΈνκ³ κ°λ €μ΄ μ¦μμ΄ μλμ?
- νλ¬Έ μ£Όλ³μ΄ λΆκ³ ν΅μ¦μ΄ μλμ?
- νλ¬Έμμ λΆλΉλ¬Όμ΄ λμ€λμ?
μ μ§λ¬Έ μ€ νλλΌλ ν΄λΉλλ€λ©΄ μΉμ§μ μμ¬ν΄ λ³Ό μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ μ νν μ§λ¨μ μμ¬μ μ§μ°°μ ν΅ν΄μλ§ κ°λ₯ν©λλ€. λ°λΌμ μμ κ°μ μ¦μμ΄ λνλλ€λ©΄ μ§μ²΄νμ§ λ§κ³ λ³μμ λ°©λ¬Ένμ¬ μ§λ£λ₯Ό λ°μ 보λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
2οΈβ£ λμ₯μ, μ§μ₯μ, νλ¬Έμ: λ¦μΌλ©΄ μνν μμ μ μ νΈ
λμ₯μ, μ§μ₯μ, νλ¬Έμμ μ΄κΈ°μλ νΉλ³ν μ¦μμ΄ μλ κ²½μ°κ° λ§μ§λ§, μμ΄ μ§νλλ©΄μ λ₯κΌ¬ μΆν, λ³λΉ, μ€μ¬, 볡ν΅, μ²΄μ€ κ°μ λ±μ μ¦μμ΄ λνλ μ μμ΅λλ€.
νΉν λ₯κΌ¬ μΆνμ λμ₯μ, μ§μ₯μ, νλ¬Έμμ κ°μ₯ νν μ΄κΈ° μ¦μ μ€ νλμ΄λ―λ‘, λ°λμ μ λ¬Έμμ μ§μ°°μ λ°μμΌ ν©λλ€.
λμ₯μ, μ§μ₯μ, νλ¬Έμμ μ¦μ
- λ₯κΌ¬ μΆν (μ νμ, κ²λΆμμ, λ©μ΄λ¦¬ λ± λ€μν νν)
- λ³λΉ λλ μ€μ¬
- λ°°λ³ μ΅κ΄μ λ³ν (λ³μ΄ κ°λμ΄μ§κ±°λ λ°°λ³ νμκ° λμ΄λλ λ±)
- 볡ν΅, λ³΅λΆ ν½λ§κ°
- μ²΄μ€ κ°μ
- νΌλ‘κ°
- λΉν
λμ₯μ, μ§μ₯μ, νλ¬Έμ μκ° μ§λ¨
- 50μΈ μ΄μμΈκ°μ?
- κ°μ‘± μ€μ λμ₯μ, μ§μ₯μ, νλ¬Έμ νμκ° μλμ?
- λΆμ κ³ κΈ°λ κ°κ³΅μ‘μ μ¦κ²¨ λ¨Ήλμ?
- κ³ΌμΌμ΄λ μ±μ μμ·¨κ° λΆμ‘±νκ°μ?
- ν‘μ°μ νλμ?
- λΉλ§μΈκ°μ?
- μ΄λμ΄ λΆμ‘±νκ°μ?
- κ³Όλνκ² μμ£Όλ₯Ό νλμ?
μ μ§λ¬Έ μ€ νλλΌλ ν΄λΉλλ€λ©΄ λμ₯μ, μ§μ₯μ, νλ¬Έμ κ³ μνκ΅°μ μν©λλ€. μ κΈ°μ μΈ κ²μ§μ ν΅ν΄ μμ μ‘°κΈ°μ λ°κ²¬νκ³ μΉλ£νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
3οΈβ£ κΆ€μμ± λμ₯μΌ, ν¬λ‘ λ³: μΌμ¦μΌλ‘ μΈν μΆν
κΆ€μμ± λμ₯μΌκ³Ό ν¬λ‘ λ³μ λμ₯κ³Ό μμ₯μ λ§μ±μ μΈ μΌμ¦μ΄ μκΈ°λ μ§νμ λλ€.
- κΆ€μμ± λμ₯μΌμ λμ₯μ κ°μ₯ μμͺ½ μΈ΅μΈ μ λ§μλ§ μΌμ¦μ΄ μκΈ°λ λ°λ©΄, ν¬λ‘ λ³μ μ μμ νλ¬ΈκΉμ§ μνκ΄ μ 체μ κ±Έμ³ μΌμ¦μ΄ μκΈΈ μ μμ΅λλ€.
- λ μ§ν λͺ¨λ 볡ν΅, μ€μ¬, νλ³, μ²΄μ€ κ°μ, νΌλ‘κ° λ±μ μ¦μμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
κΆ€μμ± λμ₯μΌ, ν¬λ‘ λ³μ μ¦μ
- νλ³ λλ μ μ‘λ³
- 볡ν΅, λ³΅λΆ λΆνΈκ°
- μ€μ¬ (ν루μ μ¬λ¬ λ², νλ³μ΄λ μ μ‘λ³μ λλ°νκΈ°λ ν¨)
- λ³λΉ
- μμ κ°μ
- μ²΄μ€ κ°μ
- νΌλ‘κ°
- λ―Έμ΄
- κ΄μ ν΅
- νΌλΆ λ¬Έμ (λ°μ§, κΆ€μ λ±)
- λμ μΌμ¦
κΆ€μμ± λμ₯μΌ, ν¬λ‘ λ³ μκ° μ§λ¨
- μ€μ¬κ° 2μ£Ό μ΄μ μ§μλλμ?
- νλ³μ΄λ μ μ‘λ³μ 보λμ?
- 볡ν΅μ΄ μ¬νκ³ , νΉν λ°°λ³ νμλ ν΅μ¦μ΄ μ§μλλμ?
- 체μ€μ΄ κ°μνκ³ , μμμ΄ μ€μλμ?
- νΌλ‘κ°μ μμ£Ό λλΌλμ?
μ μ§λ¬Έ μ€ νλλΌλ ν΄λΉλλ€λ©΄ κΆ€μμ± λμ₯μΌμ΄λ ν¬λ‘ λ³μ μμ¬ν΄ λ³Ό μ μμ΅λλ€. μ νν μ§λ¨μ μμ¬μ μ§μ°°κ³Ό κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄μλ§ κ°λ₯ν©λλ€.
4οΈβ£ νλ¬Έ μ΄μ: νλ¬Έ μ λ§μ΄ μ°’μ΄μ Έ μκΈ°λ μΆν
νλ¬Έ μ΄μμ νλ¬Έ νΌλΆμ μμ μμ²λ κ· μ΄μ΄ μκΈ°λ μ§νμ λλ€. λ±λ±ν λ³μ 보거λ, λ³λΉκ° μ¬ν΄μ λ°°λ³ μ νλ¬Έμ κ³Όλν νμ μ£Όλ κ²½μ°, λ§μ± μ€μ¬λ‘ μΈν΄ νλ¬Έ μ£Όλ³ νΌλΆκ° μ½ν΄μ§ κ²½μ° λ±μ λ°μν μ μμ΅λλ€.
νλ¬Έ μ΄μμ μ¦μ
- μ νμ νΌκ° λ³κΈ°λ ν΄μ§μ λ¬»μ΄ λμ΅λλ€.
- λ°°λ³ μ νλ¬Έμ΄ μ°’μ΄μ§λ λ―ν ν΅μ¦μ΄ λκ»΄μ§λλ€.
- λ°°λ³ νμλ ν΅μ¦μ΄ μ§μλ μ μμ΅λλ€.
νλ¬Έ μ΄μ μκ° μ§λ¨
- λ°°λ³ μ νλ¬Έμ΄ μ°’μ΄μ§λ λ―ν λ μΉ΄λ‘μ΄ ν΅μ¦μ λλΌλμ?
- λ°°λ³ νμλ ν΅μ¦μ΄ μ§μλλμ?
- ν΄μ§λ‘ λ¦μ λ μ νμ νΌκ° 묻μ΄λμ€λμ?
μ μ§λ¬Έ μ€ νλλΌλ ν΄λΉλλ€λ©΄ νλ¬Έ μ΄μμ μμ¬ν΄ λ³Ό μ μμ΅λλ€.
5οΈβ£ κΈ°ν μμΈ: νλ¬Έ μμμ¦, μ§μ₯λ₯, νλ¬Έ μ£Όμ λμ
- νλ¬Έ μμμ¦: νλ¬Έ μ£Όλ³μ΄ κ°λ €μ΄ μ§νμΌλ‘, μ¬νκ² κΈμ΄μ μμ²κ° μκΈ°λ©΄ μΆνμ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
- μ§μ₯λ₯: μ§μ₯μ μΌλΆκ° μ§ μͺ½μΌλ‘ λμΆλλ μ§νμΌλ‘, λ³λΉ, λ°°λ³ μ κ³Όλν ν, λ Έν λ±μ΄ μμΈμ΄ λ μ μμ΅λλ€. μ§μ₯λ₯κ° μκΈ°λ©΄ λ³μ΄ μ§μ₯ μμ κ³ μ¬ μΌμ¦μ΄λ μΆνμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
- νλ¬Έ μ£Όμ λμ: νλ¬Έ μ£Όλ³ μ‘°μ§μ κ³ λ¦μ΄ μ°¨λ μ§νμΌλ‘, νλ¬Έ μ£Όλ³ ν΅μ¦, λ°μ΄, λΆκΈ°, νΌλΆ λ³μ λ±μ μ¦μμ λλ°ν μ μμ΅λλ€. λμμ΄ ν°μ§λ©΄μ κ³ λ¦κ³Ό ν¨κ» μΆνμ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
π₯ λ₯κΌ¬ μΆν, μ΄λ»κ² μΉλ£ν κΉμ?
λ₯κΌ¬ μΆνμ μΉλ£λ μμΈμ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. λ°λΌμ μ νν μμΈμ νμ νκΈ° μν΄ λ³μμ λ°©λ¬Ένμ¬ μ λ¬Έμμ μ§μ°°μ λ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
1. λ¬Έμ§κ³Ό μ§μ°°: μμ¬λ νμμ μ¦μ, λ³λ ₯, μν μ΅κ΄ λ±μ μμΈν νμ νκΈ° μν΄ λ¬Έμ§μ μ€μν©λλ€. μ΄ν νλ¬Έκ³Ό μ§μ₯μ μνλ₯Ό νμΈνκΈ° μν΄ νλ¬Έ μ§κ², μ§μ₯ μμ§ κ²μ¬ λ±μ μνν©λλ€.
2. μΆκ° κ²μ¬: λ¬Έμ§κ³Ό μ§μ°°λ§μΌλ‘ μμΈμ νμ νκΈ° μ΄λ €μ΄ κ²½μ°, μΆκ°μ μΈ κ²μ¬λ₯Ό μνν μ μμ΅λλ€.
- νλ¬Έκ²½ κ²μ¬: νλ¬Έκ²½μ΄λΌλ νΉμ μΉ΄λ©λΌλ₯Ό μ΄μ©νμ¬ νλ¬Έκ³Ό μ§μ₯ λ΄λΆλ₯Ό μμΈν κ΄μ°°νλ κ²μ¬μ λλ€.
- λμ₯λ΄μκ²½ κ²μ¬: λ΄μκ²½μ μ΄μ©νμ¬ νλ¬Έκ³Ό μ§μ₯, λμ₯ μ 체λ₯Ό κ΄μ°°νλ κ²μ¬μ λλ€.
- μ‘°μ§ κ²μ¬: μμ¬λλ λ³λ³μ΄ μλ κ²½μ° μ‘°μ§μ μ±μ·¨νμ¬ νλ―Έκ²½μΌλ‘ κ΄μ°°νλ κ²μ¬μ λλ€.
3. μΉλ£ λ°©λ²:
- μΉμ§:
- 보쑴μ μΉλ£: μ’μ, μμ΄μλ², μ½λ¬ΌμΉλ£ λ±μ ν΅ν΄ μ¦μμ μνμν€λ λ°©λ²μ
λλ€.
- μ’μ: λ°λ»ν λ¬Όμ μλ©μ΄λ₯Ό λ΄κ·Έλ μ’μμ νλ¬Έ μ£Όλ³μ νμ‘μνμ κ°μ νκ³ ν΅μ¦κ³Ό λΆκΈ°λ₯Ό μννλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
- μμ΄μλ²: μ¬μ μ§μ΄ νλΆν μμμ μμ·¨νμ¬ λ³μ λΆλλ½κ² λ§λ€κ³ λ³λΉλ₯Ό μλ°©ν΄μΌ ν©λλ€. λ¬Όμ μΆ©λΆν λ§μλ κ²λ μ€μν©λλ€.
- μ½λ¬ΌμΉλ£: μ°κ³ , μ’μ , 경ꡬ μ½λ¬Ό λ±μ μ¬μ©νμ¬ ν΅μ¦, μΆν, μΌμ¦μ μνμν¬ μ μμ΅λλ€.
- μμ μ μΉλ£: 보쑴μ μΉλ£λ‘ ν¨κ³Όκ° μκ±°λ, μΉν΅μ΄ μ¬ν κ²½μ° μμ μ κ³ λ €ν μ μμ΅λλ€.
- 보쑴μ μΉλ£: μ’μ, μμ΄μλ², μ½λ¬ΌμΉλ£ λ±μ ν΅ν΄ μ¦μμ μνμν€λ λ°©λ²μ
λλ€.
- λμ₯μ, μ§μ₯μ, νλ¬Έμ: μμ , νμμΉλ£, λ°©μ¬μ μΉλ£ λ±μ ν΅ν΄ μμ μ κ±°νκ³ μ¬λ°μ λ°©μ§ν©λλ€.
-
κΆ€μμ± λμ₯μΌ, ν¬λ‘ λ³: μ½λ¬ΌμΉλ£, μμ λ±μ ν΅ν΄ μΌμ¦μ μ‘°μ νκ³ μ¦μμ μνμν΅λλ€.
-
νλ¬Έ μ΄μ:
- 보쑴μ μΉλ£: μ’μ, μμ΄μλ², μ½λ¬ΌμΉλ£ λ±μ ν΅ν΄ μ¦μμ μνμν€λ λ°©λ²μ
λλ€.
- μ’μ: λ°λ»ν λ¬Όμ μλ©μ΄λ₯Ό λ΄κ·Έλ μ’μμ νλ¬Έ μ£Όλ³μ νμ‘μνμ κ°μ νκ³ ν΅μ¦κ³Ό λΆκΈ°λ₯Ό μννλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
- μμ΄μλ²: μ¬μ μ§μ΄ νλΆν μμμ μμ·¨νμ¬ λ³μ λΆλλ½κ² λ§λ€κ³ λ³λΉλ₯Ό μλ°©ν΄μΌ ν©λλ€. λ¬Όμ μΆ©λΆν λ§μλ κ²λ μ€μν©λλ€.
- μ½λ¬ΌμΉλ£: μ°κ³ , μ’μ λ±μ μ¬μ©νμ¬ ν΅μ¦, μΆν, μΌμ¦μ μνμν¬ μ μμ΅λλ€.
- μμ μ μΉλ£: 보쑴μ μΉλ£λ‘ ν¨κ³Όκ° μκ±°λ, νλ¬Έ μ΄μμ΄ μ¬ν κ²½μ° μμ μ κ³ λ €ν μ μμ΅λλ€.
- 보쑴μ μΉλ£: μ’μ, μμ΄μλ², μ½λ¬ΌμΉλ£ λ±μ ν΅ν΄ μ¦μμ μνμν€λ λ°©λ²μ
λλ€.
- νλ¬Έ μμμ¦: μμΈμ λ°λΌ ννμ€νλ―Όμ , μ€ν λ‘μ΄λ μ°κ³ , νμ§κ· μ λ±μ μ¬μ©νμ¬ κ°λ €μμ¦μ μνμν΅λλ€.
-
μ§μ₯λ₯:
- 보쑴μ μΉλ£: μΌκ² μ΄λ, μμ΄μλ², λ³ μνμ λ±μ ν΅ν΄ μ¦μμ μνμν€λ λ°©λ²μ
λλ€.
- μΌκ² μ΄λ: 골λ°μ κ·Όμ κ°ννλ μ΄λμΌλ‘, μ§μ₯λ₯ μ¦μ μνμ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- μμ΄μλ²: μ¬μ μ§μ΄ νλΆν μμμ μμ·¨νμ¬ λ³μ λΆλλ½κ² λ§λ€κ³ λ³λΉλ₯Ό μλ°©ν΄μΌ ν©λλ€. λ¬Όμ μΆ©λΆν λ§μλ κ²λ μ€μν©λλ€.
- λ³ μνμ : λ³μ λΆλλ½κ² λ§λ€μ΄ λ°°λ³μ μ½κ² ν΄μ€λλ€.
- μμ μ μΉλ£: 보쑴μ μΉλ£λ‘ ν¨κ³Όκ° μκ±°λ, μ§μ₯λ₯κ° μ¬ν κ²½μ° μμ μ κ³ λ €ν μ μμ΅λλ€.
- 보쑴μ μΉλ£: μΌκ² μ΄λ, μμ΄μλ², λ³ μνμ λ±μ ν΅ν΄ μ¦μμ μνμν€λ λ°©λ²μ
λλ€.
- νλ¬Έ μ£Όμ λμ: νμμ μΉλ£, λ°°λ μμ λ±μ ν΅ν΄ λμμ μ κ±°ν©λλ€.
β οΈ λ₯κΌ¬ μΆν, μλ°©νλ €λ©΄ μ΄λ»κ² ν΄μΌ ν κΉμ?
λ₯κΌ¬ μΆνμ μν μ΅κ΄ κ°μ μ ν΅ν΄ μλ°©ν μ μμ΅λλ€. λ€μκ³Ό κ°μ μν μ΅κ΄μ μ€μ²νμ¬ λ₯κΌ¬ μΆνμ μλ°©νμΈμ.
- λ³λΉ μλ°©:
- μ¬μ μ§μ΄ νλΆν μμ μμ·¨: κ³ΌμΌ, μ±μ, ν΄μ‘°λ₯, μ‘곑λ°₯ λ± μ¬μ μ§μ΄ νλΆν μμμ μΆ©λΆν μμ·¨νμ¬ λ³μ μμ λλ¦¬κ³ λΆλλ½κ² λ§λ€μ΄ μ€λλ€.
- λ¬Ό μΆ©λΆν λ§μκΈ°: ν루 1.5~2L μ΄μμ λ¬Όμ μΆ©λΆν λ§μ μ λ³μ λΆλλ½κ² λ§λ€μ΄ μ€λλ€.
- κ·μΉμ μΈ λ°°λ³ μ΅κ΄: λ³μ΄ λ§λ €μΈ λ μ°Έμ§ λ§κ³ λ°λ‘ νμ₯μ€μ κ°λ μ΅κ΄μ λ€μ λλ€.
- μ μ ν μ΄λ: κ·μΉμ μΈ μ΄λμ μ₯ μ΄λμ μ΄μ§μμΌ λ³λΉ μλ°©μ λμμ΄ λ©λλ€.
- νλ¬Έ μ²κ²° μ μ§: λ°°λ³ νμλ λΉλ°λ μ€μκΈ°λ₯Ό μ΄μ©νμ¬ νλ¬Έμ κΉ¨λνκ² μ»μ΄ μ€λλ€. μ΄λ, νλ¬Έμ λ무 μΈκ² λ¦κ±°λ μκ·Ήμ μΈ λΉλλ₯Ό μ¬μ©νλ κ²μ νΌν΄μΌ ν©λλ€.
-
κ³Όλν μμ£Όμ ν‘μ° μΌκ°: κ³Όλν μμ£Όμ ν‘μ°μ νλ¬Έ μ£Όλ³ νκ΄μ νμ₯μν€κ³ νμ‘μνμ λ°©ν΄νμ¬ μΉμ§ λ± νλ¬Έ μ§νμ μνμ λμ λλ€.
-
μ₯μκ° μμμ μννλ κ²μ νΌνκΈ°: μ₯μκ° μμ μμΌλ©΄ νλ¬Έ μ£Όλ³ νμ‘μνμ΄ μ λμ§ μμ μΉμ§μ μνμ΄ λμμ§λλ€. λ°λΌμ 1μκ°μ ν λ² μ λλ μΌμ΄λμ μ€νΈλ μΉμ νκ±°λ κ°λ³κ² κ±·λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
-
μ κΈ°μ μΈ κ±΄κ°κ²μ§: 40μΈ μ΄μμ΄κ±°λ κ°μ‘±λ ₯μ΄ μλ κ²½μ° μ κΈ°μ μΈ κ±΄κ°κ²μ§μ ν΅ν΄ λμ₯μ λ±μ μ§νμ μ‘°κΈ°μ λ°κ²¬νκ³ μΉλ£νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
π λ§μΉλ©°: λ₯κΌ¬ μΆν, λ μ΄μ λ°©μΉνμ§ λ§μΈμ!
μ§κΈκΉμ§ λ₯κΌ¬ μΆνμ μμΈκ³Ό μ¦μ, μΉλ£λ², μλ°©λ²μ λν΄ μμΈν μμ보μμ΅λλ€. λ₯κΌ¬ μΆνμ νν λ°μν μ μλ μ¦μμ΄μ§λ§, λ°©μΉν κ²½μ° μ¬κ°ν μ§νμΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ λ₯κΌ¬ μΆνμ΄ λ°μνλ©΄ λΆλλ¬μνκ±°λ λλ €μνμ§ λ§κ³ , λ³μμ λ°©λ¬Ένμ¬ μ λ¬Έμμ μ§μ°°μ λ°λ κ²μ΄ 무μλ³΄λ€ μ€μν©λλ€.
μ΄ κΈμ ν΅ν΄ λ₯κΌ¬ μΆνμ λν κΆκΈμ¦μ ν΄κ²°νκ³ κ±΄κ°μ μ§ν€λ λ° λμμ΄ λμμΌλ©΄ μ’κ² μ΅λλ€.
β» μ΄ κΈμ μΌλ°μ μΈ μ 보 μ 곡μ λͺ©μ μΌλ‘ μμ±λμμΌλ©°, νΉμ μ§νμ λν μ§λ¨μ΄λ μΉλ£λ₯Ό λ체ν μ μμ΅λλ€. λ₯κΌ¬ μΆνμ΄ λ°μνλ©΄ λ°λμ λ³μμ λ°©λ¬Ένμ¬ μ λ¬Έμμ μ§μ°°μ λ°μΌμκΈ° λ°λλλ€.